外来 リラクゼーションルーム「軽やかになるために」
何かを背負っていませんか?
一人で背負っていませんか?
「だって○○さんも忙しいし、私が頑張らなくちゃ…」
と、歯を食いしばって過ごしていませんか?
人に頼る
人に甘える
簡単そうで難しいですよね。
外来受診の付き添い。
いつも私が担当。
他の家族にはお願いしにくい。
でも意外と言葉にして、お願いをすると何かが変わるかもしれませんよ。
少し勇気を出してみませんか?
直接お願いしにくい場合は
「サマリヤ人病院では家族もマッサージを受けられるよ。気持ちよかったから次はあなたが行ってみない?」
と、提案するのはどうでしょうか。
これは実際に家族の方からのアイデアでした。
「代わりに外来付き添いに行ってもらえないかな?」
と、頼るのが難しい方。
変化球もいいと思います。
背負った物を少し降ろす。
そんな時間を作ってみませんか。
平良文乃(精神保健福祉士兼セラピスト)