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平成27年度 二次予防事業(がんじゅう教室)が
9月10日から3ヶ月間、毎週木曜日開催

第1回目は開校式
高齢者の心身の変化と教室の説明
身体測定、体力測定

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第2回目は理学療法士による
運動機能向上の目的・筋トレ体操(ルーチンプログラム)説明と実施

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第3回目は保健師による教室での個人目標設定
参加者の各自の評価のフィードバック
介護予防の重要性の説明、目標設定

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第4回目は歯科医師による
口腔機能向上の目的・口腔体操(ルーチンプログラム)の説明と実施

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第5回目は歯科衛生士による
口腔衛生について(染め出し・歯磨き指導)と口腔ケアの講話

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第6回目は認知症専門医(田崎先生)による
認知症についての講話(物忘れと認知症の違い、認知症予防)
高齢者の鬱について

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第7回目は作業療法士による
認知症予防に効果のある体と頭の体操
「エピソード記憶」「注意分割」「思考力(主に計画力)」
3つの能力を鍛える方法の紹介・実施

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第8回目は理学療法士による
寝たきり予防の体力づくり
(転ばない身体づくり・膝痛予防について)

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現在、13回中8回目を終了しました。
残り半分参加してくれている皆さんと
頑張っていきたいと思います。